Гипертония


Артериальная гипертония – очень распространенное заболевание у взрослых, связанное с повышением артериального давления. И если раньше оно встречалось у людей старше 50 лет, то сейчас на приеме у кардиолога можно встретить пациентов до 30 лет с жалобами на повышенное давление.

Какое давление считается в пределах нормы?

Нормальный уровень – 120/60 мм рт.ст., но он может колебаться в зависимости от состояния человека, возраста, веса, физических нагрузок.

 

Правильное измерение давления в домашних условиях:

• Если измеряете после физической нагрузки, то следует отдохнуть минут 30

• Не пейте кофе, чай перед измерением

• Не курите

• Измеряйте давление сидя, не двигайтесь, не разговаривайте, положите руку на стол

• Заведите дневник, записывайте в него все измерения (2 раза в день) и на приеме покажите его кардиологу

 

Показатель 135/90 считается уже повышенным. Последствия могут быть очень серьезными (инфаркт, инсульт, отеки конечностей). Чтобы этого избежать стоит обратиться к кардиологу при первых же подозрениях на повышенное давление.

В нашей клинике кардиолог подберет для вас схему терапии, которая позволит контролировать артериальную гипертензию.

 

И, напоследок, рекомендации от наших кардиологов, которые помогут избежать повышения артериального давления:

• Следует избегать стрессов и эмоциональных напряжений

• Вести более подвижный образ жизни

• Не употреблять жирную и соленую пищу

• Лучше отказаться от употребления алкоголя и курения

• Следить за индексом массы тела, чтобы он был в норме

 

Статья носит рекомендательный характер и не заменяет очной консультации кардиолога

Статья носит рекомендательный характер и не заменяет очной консультации врача

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Записаться можно по телефону:  +7(495)120-06-01

Записаться на прием