Первый триместр беременности



Советы акушера – гинеколога

Беременность – это самое волнительное время для женщины. Особенно первые 12-ть недель. Организм женщины перестраивается и начинает работать «на ребенка». Этот период имеет свои особенности и трудности. В нашей клинике есть ряд специальных комплексных программ по ведению беременности. При ее оформлении вам не стоит задумываться, что и когда сдавать, когда делать УЗИ и идти к врачу. Вам дается подробное описание всех процедур на той или иной неделе беременности.

Раздражительность

В первое время возможна повышенная раздражительность, усталость, беспричинная смена настроения, безразличие к сексу. Все это происходит от нагрузки на гормональную систему. Но не стоит переживать. Все проходит после 12-ой недели. Отдыхайте больше, ложитесь пораньше. Чаще бывайте на свежем воздухе. Хорошо помогает комфортный душ.

 

Запоры

Во время беременности растет уровень прогестерона. При этом замедляется работа кишечника, что может привести к запорам. Для улучшения работы кишечника разнообразьте питание, употребляйте в пищу продукты, содержащие клетчатку (морковь, яблоки, свеклу, капусту, овсяную кашу, хлеб грубого помола). Можно выпить 1 ст.л. оливкового масла натощак за минут 15 до еды.

 

Токсикоз

Обычно, токсикоз проходит к четвертому месяцу, но в первый триместр тошнота и рвота могут доставлять неудобства беременной. Если вы проснулись с чувством тошноты, не вставая с постели, съешьте кусочек тоста, сухарика, крекер, яблоко или выпейте воду с лимоном, мятный или имбирный чай. Иногда тошноту могут вызывать различные кулинарные запахи. Избегайте жареные и с применениями различных специй продукты.

 

Фигура

Почти каждую женщину волнует прибавление в весе. Стоит понимать, что во время беременности — это нормально. Но это не значит, что нужно есть за двоих. Нормальная прибавка веса за всю беременность – 9.5 – 12.5 кг. При этом в первые 5 месяцев прибавка в весе должна быть около 2.5 кг. Это около 500 г в месяц. А вот в последующие месяцы беременная набирает около 500 г в неделю. Если происходит чрезмерный набор килограммов, то доктор может назначить разгрузочные дни. С помощью ниже приведенной таблицы можно проследить за необходимым набором веса еженедельно. Для начала рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела). Это делается следующим образом: вес делится на рост в квадрате. Например, ИМТ для женщины ростом 160 см (1,6 м) и весом 59 кг, составит 23. ИМТ менее 19.8 – дефицит веса; в пределах 19.8 – 26 – нормальная масса тела, более 26 – избыток.

 

Недели беременности 2 4 6 8 10 12 14 16 18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40
ИМТ менее 19.8 0,5 0,9 1,4 1,6 1,8 2 2,7 3,2 4,5 5,4 6,8 7,7 8,6 9,8 10,2 11,3 12,5 13,6 14,5 15,2
ИМТ 19.8 — 26 0,5 0,7 1 1,2 1,3 1,5 1,9 2,3 3,6 4,8 5,7 6,4 7,7 8,2 9,1 10 10,9 11,8 12,7 13,6
ИМТ более 26 0,5 0,5 0,6 0,7 0,8 0,9 1 1,4 2,3 2,9 3,4 3,9 5 5,4 5,9 6,4 7,3 7,9 8,6 9,1

Наслаждайтесь этим волшебным периодом, получайте только положительные эмоции. В этот период очень важно участие, понимание и забота будущего папы и родных.

 

Статья носит рекомендательный характер и не заменяет очной консультации акушера — гинеколога

 

Комплексные программы «Ведение беременности»

При оформлении контракта дальнейшее прикрепление Вашего ребенка со скидкой 10%

При оформлении контракта на ведение беременности — дальнейшее наблюдение вашего ребенка со скидкой 10%

При одноплодной беременности Цена, руб.
До 22 недель беременности 35 000
Все включено ( все 9 месяцев) 67 500
С 22 недель беременности 35 000
С 26 недель беременности 37 000

При многоплодной беременности Цена, руб.
Все включено ( все 9 месяцев) 80 000
До 22 недель беременности 40 000
С 22 недель беременности 55 000
С 26 недель беременности 43 000

Дополнительные услуги Цена, руб.
Комплексная программа для оформления обменной карты 10 000
Оформление листка нетрудоспособности по беременности
и родам (без программы «Ведение беременности»)
2 500

Статья носит рекомендательный характер и не заменяет очной консультации врача

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Записаться можно по телефону:  +7(495)120-06-01

Записаться на прием