Массажные техники: Спортивный массаж


Во время спортивного массажа речь идет о дополнении классического массажа. При этой форме массажа специально учитываются потребности спортсмена и его проблемные зоны. Через сильное массирование кожа особенно хорошо снабжается кровью.

В профессиональном спорте часто массаж используют после тяжелых нагрузок для ускорения процесса восстановления. Однако он может использоваться и во время тренировок, для повышения эффективности тренировок. Кроме этого массаж может служить подготовке к соревнованиям – так как массаж расслабляет мышцы и пассивно согревает их.

Записаться на массаж для взрослых и на массаж для детей

Массажные техники: тайский массаж

Статья носит информационно-ознакомительный характер и не заменяет очной консультации врача.